春天来了,花开了,但有些人却开始打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒,甚至皮肤起疹子。很多人以为自己是“感冒”了,或者“免疫力下降”,随便吃点感冒药了事。其实,这些症状很可能是过敏在作祟。

为什么说是过敏,不是感冒?

您有没有试过吃新鲜水果或生蔬菜时,觉得嘴巴“扎扎的”、有点辣?很多人以为是水果“太生”或者自己“上火”了。其实,这也是一种过敏,叫口腔过敏综合征。

所以当身体反复出现一些说不清道不明的小毛病时,不妨多留个心眼,考虑一下是不是过敏。

简单说,过敏是怎么回事?咱们把身体比作一个戒备森严的“堡垒”,免疫系统就是站岗放哨的“卫兵”。它的任务是挡住真正的“坏人”,比如病毒和细菌。

对于大多数人来说,花粉、尘螨这些东西没啥威胁,卫兵就放行了。但过敏体质的人,卫兵太“警觉”了,一遇到这些“可疑分子”(医学上叫过敏原),就会拉响警报,释放出“炸弹”(比如组胺),结果把自己人炸得够呛——打喷嚏、流鼻涕、起疹子……

简而言之,过敏,就是免疫系统“认错了敌人”,打了一场不该打的仗。

常见的过敏原有以下几种类型:

1.吸入性过敏原

过敏体质的人群可以将室内湿度保持在50%以下,能有效抑制尘螨和霉菌。也可以用热水清洗衣物床单被套,定期晒被子,杀死尘螨。清洁家具时用湿抹布擦拭灰尘,避免扬尘。

外出建议关注花粉预报,减少不必要的户外活动。花粉多的日子少出门,出门做好物理隔离,戴口罩、护目镜,回家洗脸、洗鼻子。

2.食入性过敏原

如果已确诊对某种食物过敏,需要注意严格避开。部分患者只对某种食物生食过敏,可以将该食物煮熟食用,但一定要确认后再试。身体状态差的时候更容易过敏,规律作息、适当运动、均衡饮食很重要。

3.接触性过敏原

通过与皮肤直接接触而引发过敏,表现为皮炎、湿疹等。包括金属类特别是镍,常见于耳钉、项链;乳胶、化妆品、染发剂等化工产品。

4.注入性过敏原

通过叮咬或注射进入体内,反应通常较急、较重。昆虫毒液,比如蜜蜂、马蜂叮咬;某些药物,如青霉素、头孢类抗生素,或是某些中药注射液。

什么情况必须马上去医院?

如果您或家人短时间内突然出现:身上大片红疹、风团,同时肚子痛、拉肚子、出大汗、头晕、呼吸困难,必须立刻前往医院急诊科或拨打120就医!这是急性严重过敏,可能会喉头水肿窒息,甚至休克、心跳骤停,千万不能拖!

如果过敏原明确,且过敏的症状很轻,可以观察。若影响到了日常生活,例如无法集中注意力,影响睡眠质量,也可以选择就医。此外持久的过敏性鼻炎会使身体慢性缺氧,导致记忆力下降,频繁用口呼吸可能会使面容发生改变,也建议尽早干预尽早治疗。

怎样查过敏原?

筛查可以选择到中日友好医院进行血清IgE检测,只需抽取静脉血,安全性高且一次能测多种过敏原,特别适用于抗组胺或激素类治疗不能停药的患者。若使用其他种类的抗过敏药,部分检测可能会受到影响,建议检测前两天停用。

挂号首选变态反应科或风湿免疫科。还可根据主要症状选择耳鼻喉科(鼻炎)、皮肤科(皮疹)、呼吸内科(哮喘)或消化内科(呕吐、腹泻)。可以提前准备好“过敏日记”,记录具体症状、发生时间、规律、可疑食物或接触物、用药等,方便高效沟通。

最后,过敏不是“矫情”,也不是“身体太弱”,它是一种可以科学管理的健康问题。了解自己的身体,避开“捣乱分子”,必要时寻求医生帮助,您完全可以和过敏和平共处,享受清爽、舒适的生活。

愿您春不痒、秋不咳,天天好呼吸!

供稿:

宋清挽中日友好医院检验科检验师

审核:

周允中日友好医院检验科副研究员